Como cocinar Filet De Trucha A La Plancha

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  • 20 minutos
  • 12 minutos
  • 32 minutos
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Ingredientes

Método paso a paso

  • Paso 1.

    Picar el girasol. Aparte el perejil y la ciboulete. Mezclar con una cuchara de salsa de soja y la ralladura de limón.

  • Paso 2.

    Colocar en una sartén gruesa aceite de oliva, una vez caliente cocinar a fuego vivo del lado del músculo. Dejar 7 minutos dar vuelta del lado de la piel.

  • Paso 3.

    Agregar la mezcla sobre la porción de filet, y cocinar 5 minutos del lado de la piel, desglasar la sartén con unas gotas de vodka. Darle un golpe de horno fuerte 5 minutos más.

  • Paso 4.

    Ideal para acompañar con unas verduras salteadas o unas papas!.

Consejos y variaciones

La primera vez que cocine un Filet De Trucha A La Plancha puede tardar 2 veces más que el conjunto estándar durante 32 minutos. Pero a partir de la tercera cocción, puede mejorar su nivel de cocina Filet De Trucha A La Plancha duplicando el tamaño de la porción y manteniendo el tiempo para preparar ese plato durante 12 minutos. Por supuesto, el tiempo para completar no es más de 2 veces cuando la dieta aumenta 2-3 veces

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